中考日益临近，为了做好学生考前的心理调试工作，帮助学生们调整应考心态，缓解心理压力，3月22日至4月4日，福安电大社区学院联合赛岐中学展开了五场，为期三周，主题为“阳光心态，微笑迎考”的考前心理健康辅导讲座，特别邀请国家二级心理咨询师、福建省“百名优秀心理咨询师”、福安电大社区学院名师郑青老师为初三的七百多名学生授课。此次活动也是福安社区学院牵手赛岐中学社区学校开展心理健康建设的内容之一。

      讲座一开始，郑青老师通过对学生们进行心理问卷测试，告诉他们考前出现烦躁、焦虑、情绪不稳定等心理现象实属正常，接着通过典型的案例分析、游戏互动，让学生们了解考试焦虑的原因，同时以亲切生动的语言，循循善诱，为学生们讲解应对考试焦虑、缓解心理压力的实用小方法和小技巧。最后，郑青老师让在场的全体学生进行“中考宣誓”，将讲座氛围推向了高潮。

      本次心理辅导讲座对考生们下一阶段的复习准备起到了放松解压的积极作用。相信学生们在中考中都能自信从容，发挥出自己最好的水平。